GroupCreated with Sketch.

, ,

Invest Today

by Matt Elphick
28/05/2023

🔵 Eating healthy is too expensive.

🔵 Joining a gym is too expensive.

🔵 I don’t have the time to exercise.

🔵 I don’t have time to prepare meals

Those are some pretty common statements that people make about starting a serious health and fitness program and it’s likely that you’ve said at least one of them yourself at some point. They are called EXCUSES.

Yes, eating right, working out and living a healthy lifestyle IS an investment. There is usually at least some money involved in a solid program and you do have to make the time to exercise, but there is no question that doing so will reap you many incredible returns. Investing in YOURSELF is the best investment you could ever make, and here are 5 solid reasons why:

• You feel better-If we could all just pop a pill that would allow us to feel INCREDIBLE when we wake up, have all the stamina we need throughout the day, and feel amazing day in and day out, well, we all would! In fact, we would all likely pay a big chunk of change for such a pill, however, that pill doesn’t exist. But what can give you the same result is absolutely available. By eating healthy, non-processed foods and working out with intensity, you can have those same exact benefits.  At Steelextreme we offer tailored nutrition packages to educate and guide you on the best way to achieve your goals.

• You look better-Looking better is not so much about ego as it is self-esteem. Feeling good about the way you look can provide many benefits including how you carry yourself in business and personal situations, how your significant other feels about you, and simply the overall good feeling you get when you lose some fat and build some muscle.

• You sleep better-A good night’s sleep is priceless, and by investing in yourself with a quality health & fitness program, this is exactly what you can have. Getting rid of sugar and processed foods from your diet and taking part in the daily rigorous exercise will likely quickly result in your having some of the best sleep of your life. Waking up refreshed and ready to take on the day is a feeling unlike any other.

• You are more productive-We’ve all had those days where we just DRAG. We feel depleted of energy, and we look forward to going home and taking a nap than putting in our hardest day’s work. BUT, when you feel strong, you have energy and an overall sense of health and self-confidence, you can work with a seemingly endless supply of energy. This can result in bonuses, promotions, and enjoying your workdays vs. hating them. Return on investment anyone?

• You live longer– Certainly, all the reasons above are fantastic ones for why you should invest in your personal health and wellness. But no one would argue that living longer is the absolute best one. No real data is needed to support the statement that living a healthy life that includes quality food choices and a comprehensive workout plan will lead to a longer life. More time with your kids, your friends, your significant other, and doing all those activities that you love. What better reason could exist?

So, the next time you hear yourself making an excuse as to why you are NOT investing in your own personal health & wellness, take a look at the list above, re-evaluate your life plan, and…GET TO WORK! YOU…are worth it.

Contact us to book your nutrition and personal training consultation – spaces are limited!!

  • Download Your Free Recipe Guide

    Create delicious, wholesome, & calories controlled meals

    Steel Cuisine Recipe Book
  • Matt and Lorenza

    About Steel extreme

    Offering the best personal trainer and nutrition advice in Malta, Steel Extreme Fitness offers you private gym membership – where you will feel right at home.

    Learn more

  • Learn about fitness

  • 130 responses

    8. Le fēnix® Chronos de Garmin représente un summum de luxe avec des matériaux premium comme le titane Grade-5 et connectivité avancée .
      Adaptée aux activités variées, elle allie robustesse et durabilité extrême, idéale pour les aventures en extérieur grâce à ses outils de navigation .
      Grâce à son autonomie allant jusqu’à plusieurs jours selon l’usage, cette montre reste opérationnelle dans des conditions extrêmes, même lors de sessions prolongées .
      garmin epix gen 2
      Les outils de suivi incluent le comptage des calories brûlées, accompagnées de conseils d’entraînement personnalisés, pour les amateurs de fitness .
      Intuitive à utiliser, elle s’intègre à votre quotidien , avec un écran AMOLED lumineux et compatibilité avec les apps mobiles .

    17. Эта платформа собирает важные новости со всего мира.
      Здесь вы легко найдёте аналитика, культуре и других областях.
      Новостная лента обновляется регулярно, что позволяет следить за происходящим.
      Удобная структура помогает быстро ориентироваться.
      https://rfsneakers.ru
      Любой материал проходят проверку.
      Целью сайта является достоверности.
      Читайте нас регулярно, чтобы быть в центре внимания.

    19. Наш ресурс предлагает интересные новости на любые темы.
      Здесь представлены события из жизни, технологиях и разнообразных темах.
      Новостная лента обновляется регулярно, что позволяет всегда быть в курсе.
      Простой интерфейс помогает быстро ориентироваться.
      https://sochidaily.ru
      Каждая статья проходят проверку.
      Редакция придерживается информативности.
      Оставайтесь с нами, чтобы быть в курсе самых главных событий.

    20. La montre connectée Garmin fēnix® Chronos incarne l’excellence horlogère avec des matériaux premium comme le titane Grade-5 et fonctionnalités GPS intégrées .
      Conçue pour les sportifs , elle propose une polyvalence et durabilité extrême, idéale pour les entraînements intensifs grâce à ses modes sportifs.
      Avec une batterie allant jusqu’à plusieurs jours selon l’usage, cette montre reste opérationnelle dans des conditions extrêmes, même lors de sessions prolongées .
      https://garmin-boutique.com/venu/venu-2s-light-gold-avec-bracelet-silicone-beige.aspx
      Les fonctions de santé incluent la surveillance du sommeil , accompagnées de conseils d’entraînement personnalisés, pour les amateurs de fitness .
      Facile à personnaliser , elle s’intègre à votre quotidien , avec une interface tactile réactive et synchronisation sans fil.

    28. Эта игра сочетает в себе action-adventure с RPG-механикой в альтернативном СССР 1955 года.
      Сюжет происходит в объекте 3826 , где необходимо расследовать технологический коллапс.
      Особенности игры сканирование окружения для добычи ресурсов .
      царская лихорадка скачать на андройд
      Эстетика сочетает советский ретро-футуризм .
      Советуется игрокам использовании окружающей среды в боях для успешного прохождения.
      Системные требования поддерживают Linux через Proton .

    42. Программы для учёта рабочего времени поддерживают бизнес-процессы, оптимизируя ведение времени работы.
      Инновационные инструменты предоставляют детальный учёт онлайн, минимизируя ошибки в расчётах .
      Интеграция с кадровыми системами облегчает подготовку аналитики и управление больничными, сверхурочными.
      обзор тайм трекеров
      Автоматизация процессов сокращает затраты менеджеров , позволяя сосредоточиться на стратегических целях .
      Простое управление гарантирует удобство использования как для администраторов, сокращая период адаптации.
      Защищённые системы генерируют детальную аналитику , способствуя принятию решений на основе данных.

    66. Татуировка представляет собой форму самовыражения, где каждый элемент несёт глубокий смысл и отражает характер человека.
      Для сотен людей тату — душевный акцент, который вдохновляет о важных моментах и становится частью пути .
      Процесс создания — это творческий диалог между мастером и человеком, где тело становится живым холстом .
      тату краски
      Разные направления, от акварельных рисунков до биомеханических композиций, позволяют воплотить самую смелую фантазию в гармоничном исполнении.
      Эстетика нательного искусства в их вечности вместе с человеком, превращая эмоции в незабываемый визуальный язык .
      Подбирая эскиз, люди раскрывают душу через цвета , создавая неповторимый шедевр , которое радует глаз каждый день.

    67. Татуировки — это уникальное искусство , где каждая линия несёт личную историю и отражает характер человека.
      Для многих тату — вечный символ , который напоминает о важных моментах и становится частью пути .
      Сам акт нанесения — это творческий диалог между мастером и человеком, где кожа превращается живым холстом .
      тату аксессуары
      Современные стили , от акварельных рисунков до биомеханических композиций, помогают передать самую смелую фантазию в гармоничном исполнении.
      Красота тату в их вечности вместе с человеком, превращая воспоминания в незабываемый визуальный язык .
      Подбирая эскиз, люди раскрывают душу через формы, создавая личное произведение, которое наполняет уверенностью каждый день.

    79. Your blog has quickly become my go-to source for reliable information and thought-provoking commentary. I’m constantly recommending it to friends and colleagues. Keep up the excellent work!

    82. The legendary Daytona Rainbow model showcases high-end craftsmanship with its vibrant rainbow bezel .
      Crafted in high-grade materials, it blends sporty chronograph functionality with sophisticated design elements.
      Limited to exclusive editions , this timepiece captivates watch connoisseurs worldwide.
      Cosmograph Daytona Rainbow boutique
      Every gradient stone on the outer ring forms a vibrant arc that stands out uniquely.
      Driven by Rolex’s precision-engineered automatic mechanism, it ensures exceptional accuracy for enduring legacy.
      A symbol of status , the Daytona Rainbow embodies timeless desirability in its entirety .

    93. Les montres sportives offrent des outils innovantes en fitness .
      Équipées de capteurs optiques combinés avec moniteur cardiaque , elles s’adaptent à tous objectifs .
      L’autonomie offre jusqu’à 14 jours en mode standard , adaptée aux activités intenses .
      Garmin Fenix 7X Sapphire Solar
      Les métriques analysent le sommeil et aussi le stress , aidant à optimal.
      Faciles à configurer , ces montres se synchronisent parfaitement à votre routine , via une interface intelligente .
      Choisir Garmin garantit bénéficier de une technologie éprouvée pour améliorer vos performances .

    94. Dikkatli kumar oynamak , keyfinizi korur .
      Bahis limitlerinizi dikkatli planlamak, dengeli oynamaya yardımcı olur .
      Katılımınızı yönetim araçlarını kullanmak, sorunları engellemenize katkıda bulunur.
      Bonusları Kazanın AlevCasino
      Oyunların sorunlarının farkında olmak, dengeli katılım mümkün kılar.
      Erken aşamada danışmanlık hizmeti başvurmak, dengeyi artırmaya yardımcı olur.
      Bu uygulamalar , sorunsuz keyifli casino katılımı keyfini maksimize eder.

    99. Эффективные решения учёта трудовых часов обеспечивают повышение эффективности .
      Удобный интерфейс сокращает ошибки в планировании графиков.
      Менеджерам удобнее анализировать рабочие графики в режиме реального времени .
      https://pennavenuearts.org/finance/how-to-predict-employee-burnout/
      Персонал пользуются гибким графиком к своим данным .
      Переход на автоматизацию заметно оптимизирует кадровые процессы в кратчайшие сроки.
      Это гарантирует доверие между отделами , укрепляя мотивацию сотрудников.

    102. В Telegram появилась дополнительная функция — система звёзд.
      Они служат для мотивации создателей.
      Каждый подписчик имеет возможность передавать звёзды каналам.
      купить 5 звезд тг
      Звёзды переводятся в реальные деньги.
      Это удобный способ поблагодарить авторов.
      Оцените функцию уже немедленно.

    103. В мессенджере Telegram появилась функция звезд.
      Теперь пользователи могут выделять важные чаты.
      Это позволяет быстро открывать нужную информацию.
      купить 500 звезд
      Функция комфортна для деловых задач.
      Благодаря этому легко сохранить ключевые моменты.
      Такой инструмент бережёт ресурсы и делает общение проще.

    108. Here you can discover a lot of helpful information.
      It is created to guide you with various topics.
      You will get simple explanations and real examples.
      The content is regularly improved to stay relevant.
      https://xro.us
      It’s a reliable resource for self-development.
      All users can take advantage of the materials here.
      Begin exploring the site now.

    109. Real-time crash games are digital games with a interactive experience.
      They include a increasing multiplier that players can track in real time.
      The goal is to make a move before the counter crashes.
      best csgo crash site
      Such games are widespread for their easy rules and excitement.
      They are often used to test decision making.
      Plenty of platforms present crash games with different designs and features.
      You can explore these games now for a fun experience.

    110. В Telegram появилась новая функция — звёзды.
      Они предназначены для поддержки авторов.
      Пользователи имеет возможность дарить звёзды чатам.
      купить звезды в telegram
      Звёзды переводятся в реальные деньги.
      Это удобный способ поблагодарить авторов.
      Попробуйте опцию уже немедленно.

    111. В мессенджере Telegram появилась новая функция — внутренние звёзды.
      Они предназначены для вознаграждения каналов.
      Пользователи имеет возможность отправлять звёзды чатам.
      где дешево купить звезды
      Звёзды переводятся в реальные деньги.
      Это понятный способ поблагодарить авторов.
      Попробуйте функцию уже прямо сейчас.

    115. Приобретение автозапчастей через интернет остается всё более удобной среди покупателей.
      Интернет-магазины предлагают обширный каталог деталей для разных моделей автомобилей.
      Тарифы в интернет-площадках часто ниже, чем в обычных магазинах.
      Покупатели способны анализировать предложения разных поставщиков прямо из дома.
      Экзап автозапчасти
      Кроме того, удобная система отправки позволяет оформить заказ оперативно.
      Оценки других клиентов дают возможность выбрать надежные автозапчасти.
      Многие сервисы дают гарантию на товары, что увеличивает доверие покупателей.
      Таким образом, заказ в сети автозапчастей практична и быстра.

    116. This online resource offers a wealth of valuable insights about men’s and women’s intimate life.
      Readers can learn diverse subjects that help them enhance their connections.
      Articles on the site discuss positive dialogue between people.
      You will also come across recommendations on creating shared respect.
      Information here is written by specialists in the field of personal well-being.
      https://glasgowdirectory.info/love/milf-fantasies-myths-psychology-and-online-reality/
      Many of the materials are easy to read and beneficial for daily life.
      Users can use this knowledge to improve their connections.
      In short, this site provides a comprehensive library of practical information about intimate topics for everyone.

    117. Il gioco consapevole nell’intrattenimento digitale significa fare scelte attente mentre ci si partecipa alle piattaforme interattive.
      Esso sostiene comportamenti positivi e aiuta i partecipanti a impostare regole chiari.
      Principi del gioco responsabile comprendono il controllare tempo e risorse in modo equilibrato.
      I giocatori sono consigliati a assicurare un approccio sostenibile e a osservare il proprio andamento.
      Contenuti informativi sul gioco responsabile aiutano le persone a identificare i propri abitudini.
      https://icosahom2020.org
      Molte servizi offrono strumenti e risorse per monitoraggio.
      Praticare il gioco responsabile aiuta a tutti di apprezzare l’i-gaming in modo responsabile.
      In sintesi, il gioco equilibrato nell’i-gaming riguarda la autocontrollo e il fare scelte che proteggono il proprio benessere.

    125. Приобретение аппаратуры для косметологии — важный шаг в развитии салона.
      Сначала стоит понять цели и процедуры, которые вы планируете оказывать.
      Полезно оценить сертификаты и надёжность выбранного оборудования.
      Отзывы других пользователей помогут принять уверенный решение.
      аппарат для лазерной эпиляции цена
      Также нужно обратить внимание на функциональность и эргономику эксплуатации.
      Начальная проверка оборудования позволяет понять эффективность работы.
      Стоит также проанализировать тарифы и сервисное обслуживание.
      Правильный выбор техники позволит повысить репутацию салона.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *